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[ 富德拳館各級戰士晉升資格考核標準 ] | |||
本會分為十級際 五種不同界別,白,黃,紫,藍,紅學員,每月進行 體能升級試,每季進行 實戰賽考試,合格者需得到聯盟會及師範,批准才能進升級別。 -初生會員 KF1 白色字 配黑色拳褲 -(白組)十級學員 初級體能合格標準 跳步5分鐘 , 掌上壓、仰臥起坐、深蹲前後跳,(10十10十10)X 3组=90次 沿地高提腿跑 2分,引體上升,5次並進行初級練習賽 =五戰下 -(正白組)九級學員 初級體能合格 實戰賽+練習賽 = 十戰下 -(黃戰士)八級學員 中級體能合格標準 拳上壓 + 仰臥起坐、深蹲前後左右跳、老虎撐 + 全力上跳(10 +20+30)x 5=300 次 原地高提腿跑5分鐘,引體上升12次,實戰賽+練習賽=十五戰下 -(黃戰士)七級學員 實戰賽+練習賽=二十戰下 -(紫戰士)六級學員 高級體能合格標準 跳步 5分鐘、拳上壓 + 仰臥起坐、深蹲前後左右跳、老虎撐 + 全力上跳(30十40十50)X 5=600次,沿地高提腿跑 5分,引體上升20次,六分半鐘 完成一英哩 跑步,職業賽+實戰賽=二十戰上 -(紫戰士)五級學員 具助教資格 -(籃戰士)四等級別 超級體能合格 國際級職業賽+錦標賽=四十戰上,(或對本會具傑出貢獻者) - 藍戰士 三等級別 具教練資格 -(紅戰士)二等級別 頂級體能合格 世界頂級職業賽+錦標賽=六十戰上,(或對本會具重大傑出貢獻者) - (紅戰士)一等級別 具師範資格 |
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